第二子妊娠中に起こった妊娠のトラブル「円靭帯痛」についてまとめました。
大きくなる子宮を支えている円靭帯。
多くの記事で、子宮が急激に大きくなる妊娠中期に痛みが出やすいとありますが、私が救急搬送されたのは妊娠8ヶ月のとき、妊娠後期に入ってからです。
この痛みにはとても悩まされましたが体験談がほとんどなくて困ったので同じようなトラブルを経験されてる方の参考になると嬉しいです！
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円靭帯ってどこの痛み？
子宮とくっついている靭帯を「円靭帯」といいます。
ちょうどこの写真で手を当てている辺り。
この円靭帯が引き伸ばされて起こる痛みが円靭帯痛です。
- 子宮の成長に伴って円靭帯が引き伸ばされる時
- 円靭帯が、歩き出しや動き始めに足の付け根や恥骨を引っ張る時
- 動いたときに子宮が揺れてどちらかの円靭帯が引っ張られる時
円靭帯痛は赤ちゃんが大きくなることに伴って子宮が大きくなるために起こる正常な体の変化！
非妊娠時の子宮は約60gくらいですが妊娠末期には肋骨に届くほどの大きさになります。
元々子宮を支えている円靭帯は妊娠の経過とともに引き伸ばされていき、数cmだった靭帯が最終的には30cmほどになるのです
特に妊娠15週から25週くらいまでは急激に子宮のサイズが大きくなります。(妊娠中期)
この時期に下腹部痛、子宮前方の痛み、足の付け根の痛みなどの症状は、切迫流産、切迫早産などでなければ「円靭帯痛」と診断されます。
ぷーままも妊娠中期頃になったの？
私は妊娠後期だったよ！痛すぎて嘔吐したし救急車で運ばれたんだ…
円靭帯痛で救急車を呼び、一晩入院
妊娠後期(妊娠8ヶ月にあたる妊娠29週)に長女と昼寝をしていたら突然、過呼吸になりそうなほどの痛みが、右側鼠径部(足の付根)から腰にかけて1時間以上起こりました。
「運転して病院にも行けないし万が一*常位胎盤早期剥離だったら赤ちゃんも私の命も危ない」と思い救急車を呼びました。
- 赤ちゃんの心拍問題なし
- 胎盤は左側についていて剥がれそうな様子はない(痛いのは右側だった)
- 子宮収縮が起こっていない=陣痛が始まっている様子ではない
- 子宮口はしっかり閉じている
- 切迫早産の症状はないので円靭帯痛でしょう
念の為一晩入院して、次の日には痛みが引いたので退院しました
*常位胎盤早期剝離とは妊娠後期に突然胎盤が剥がれてしまうことをいいます
常位胎盤早期剥離や切迫早産じゃなくて安心したよ…
その後も痛くて一晩中寝られない日が一週間続いたり痛すぎて嘔吐したりしていましたが赤ちゃんは問題なくすくすく大きくなってくれました
- どの体勢をとっても痛い(夜は痛すぎて座って寝てた)
- 痛すぎて嘔吐
- 右足の付根、脇腹、腰、下腹部の右側が常に激痛
- 横になっていても痛い
- 痛すぎてまっすぐ立って歩けない
- 息が深く吸えない(ほぼ過呼吸)
病院で教えてもらった円靭帯痛を和らげる方法
- 痛みがある方を下にして寝る(子宮の重みで円靭帯が引っ張られないようにするため)
- 痛みがあるところを温める（靭帯の緊張をほぐすため)
- ストレッチをしてほぐす
- 水分をたくさんとる
- 痛みの部分を軽く揉んでマッサージする(血行を良くするため)
- 湯船にしっかり浸かる
しかし、上記の方法でも完全に痛みをとることはできずただただ耐えるしかないのが現実です。
病院でも、赤ちゃんに影響のある痛みじゃないから耐えるしかないね〜と言われたよ…
対策の中で、私に1番効いたのは温めること！
温めるときには充電式の湯たんぽを重宝しました。
- 何度も繰り返し使える
- コードレス
- 15分ほどの充電で4〜5時間使用可能(布団の中なら7時間くらい。朝まで温かかった)
妊娠中の冷えは大敵です。
陣痛始まってからも温めてリラックスしてるとお産の進みが速いといわれているので円靭帯痛がない方にもオススメです
温めてたことだけが理由じゃないと思うけど、一人目は自然分娩で9時間、二人目は無痛に切り替えてから4時間のスピード安産だった！
第一子の時の出産レポです。
陣痛・入院バッグの中身についても記載していますので覗いてみてください↓
陣痛+円靭帯痛 出産時は分娩台で5時間悶え苦しむ
出産する前日も夕方から円靭帯痛がありました。
痛すぎて嘔吐していましたが病院に行っても子宮口は3cmしか開いていないし、痛みに波があるわけじゃないし、おなかの張りもないので陣痛ではなかったようです。
でも、痛みのレベルは子宮口全開時の痛みでした。
痛みを和らげるための呼吸法も効かないし、痛みに緩急がないからずっと痛いし、どんな体勢をとっても激痛…
5時間分娩台の上で耐えましたが悶え続ける私を見かねた助産師さんから緊急無痛分娩を提案されました。
多忙な出産後の入院中のスケジュールついてはこちらの記事を一例としてご覧ください↓
まとめ 円靭帯痛に3ヶ月苦しめれたけど赤ちゃんは元気に生まれてくれた！
第一子のときの妊娠では円靭帯痛は経験しなかったので、円靭帯痛のことをよく知らず…
いざ経験したときにまとめてある記事が少なく、対処法もほとんどなくてとても不安でした
同じく悩んでいる方の参考になりますように！
妊娠中は何があるかわかりませんね。
赤ちゃんが無事に、元気に生まれてきてくれて何よりでした
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私も2度の妊娠中、届くように申し込んでいましたが、送料も申込みも無料で勧誘電話などももちろん何もなかったです
出産後も最後の一冊が届いたら解約手続きなどもなくそのまま終了。
頼んで損はないのでプレママさんも、産後ママさんにもオススメです
そして最後に、本当に不安なことはどんどん病院に相談してください。
恥ずかしがったり遠慮したりして赤ちゃんやお母さんになにかあってからでは遅いです
前触れなく円靭帯痛は突然起こりました。
第一子のときは切迫早産で急遽入院、第二子のときは常に激痛の円靭帯痛
妊娠中は本当に何があるか分からないので元気に動ける内に、早めに出産準備をしておきましょう
少しでも参考になりましたら
＼応援よろしくお願いします／
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